Вода чини преко 60% људског тела и присутна је у свакој ћелији, ткиву и органу. Њена улога је вишеструка – од одржавања телесне температуре до подршке свим метаболичким процесима. Без довољног уноса воде, наше тело улази у стање дехидрације, што утиче на све аспекте здравља. Вода помаже у транспорту хранљивих…
